肩の力を抜く 何も考えず、思った事をそのまま文章にしてみる 何も考え付かないときは僕が今何をしているのかを書いてみる 姿勢を正して深呼吸、吸う息と吐く息は同じものの違う側面 吐く息に集中する 人は生まれたときには産声をあげ(阿) 死ぬときには息を…